[...] nie można się załamywać i trzeba być dobrej myśli. Jeszcze sporo pracy przed nami... ;-) Mów lepiej jak to u Ciebie wygląda. Jakie miałeś znieczulenie i metode operacji. Jak chcesz to Ci wyślę, później jakieś materiały o rehabilitacji. Jakbyś miał jeszcze jakieś pytania to pisz. Pozdro ! :-) Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-05-28 20:24:05
[...] w reprezentacji Grecji grają Grecy a nie "Grecy". Mogło być lepiej, wiadomo, ale nasze cardio nie było najlepsze, cieszy mnie natomiast fakt, że nie było żadnego big failu jakie to mamy często okazję oglądać. Mam tu na myśli bramki, karne w doliczonym czasie gry albo w ostatnich minutach- tego nienawidzę. Szacun dla Tytonia- psycha chyba ze [...]
HAha, jakie wymówki. Kościec ma nikły wpływ na całą masę ciała, nawet jak jest cięższy niż przeciętnie. Różnice między lekkim a cięzkim koścem są istotne ale tylko z perspektywy wagi całego kośca, z perspektywy wkładu w wagę ciala prawie w ogóle. Miałem to na rehabilitacji%-) Np u 100 kg faceta waga kośca waha się od 12 do 13,5 kg! Czyli różnica [...]
Akurat to jest spam więc można sie wypytać o tego niezwykłego sportowca jakim jest Vanderlei. Ja zadam od razu kilka pytań. Licze spoko_ziomal że odpowiesz 1. Skąd ta ksywa? Masz dostęp do jego forum więc możesz sie dowiedzieć. Zrobiłbym to sam ale nie da sie tam zarejestrować aktualnie 2. Na jego stronie pisze że święci on sukcesy w ringu. Jakie [...]
Akurat to jest spam więc można sie wypytać o tego niezwykłego sportowca jakim jest Vanderlei. Ja zadam od razu kilka pytań. Licze spoko_ziomal że odpowiesz 1. Skąd ta ksywa? Masz dostęp do jego forum więc możesz sie dowiedzieć. Zrobiłbym to sam ale nie da sie tam zarejestrować aktualnie 2. Na jego stronie pisze że święci on sukcesy w ringu. Jakie [...]
no kurna ciekawe jakie to on niby specjalny na ibs jest,musze poczytac o totym. no tanie nie sa:/ a na dozie niedostepne to ja nie wiem gdzie kupie. a gdzie Puszencja?
Bezposrednio po treningu spozywam 30g glukozy a to jest 0.36g/kg. Tylko ze w czasie treningu nog dodatkowo 30g (byla glukoza, teraz bedzie carbo). Jeszcze cos, gdzie moge poczytac jakies podstawy o suplementach WW, ktore sa jakie itd, jakie roznice miedzy carbo a glukoza itd?
[...] filmy obcykane };-) na youtube jeszcze poszukałem wywiadow z nim i instruktazowych filmikow ;-) miał gen chlop jak nic do tych nog , sa niesamowite jak dla mnie najlepsze jakie widziałem i chyba nic już tego nie zmieni %-) kurde jakiś sentyment mam do tych czasów jak patrze po tych filmikach jak to kiedyś było... [...]
[...] go zamieniać na inne produkty o zbliżonym ig i składnikach odżywczych dlatego też mając dietę trzeba mniej więcej znać się na odżywianiu, by ją urozmaicać i wiedzieć jakie produkty można zamieniać na jakie to samo z mięsem, nie ma różnicy czy to będzie pierś z kurczaka czy chuda wieprzowina, chuda wołowina, tuńczyk, dorsz itd. artur242, [...]
witam panowie, jakie obecnie srodki sa najlepsze na rynku? chodzi mi o: PROPIONATE NPP WINS METKA szykuje cos skromnego na zime prop wins meta npp i szukam opini na temat srodkow.
Witam nowy spam :-D Ha ha jakie nabijanie lajków %-) Są tu jakieś lejdis co jedzą zupy? Jak liczycie tłuszcze? Dajmy na to mam garnek 5l zupy gotowanej na kości ze schabu. Bawić się w wyliczanie i wliczanie do miski, czy po prostu dopisywać w dzienniku do płynów?
Ja ustępuję tylko babci, ale ona nie dyskutuje na temat polityki. Ona ma raczej swoje poglądy na temat jak działa telewizor (wytłumaczę, tak jak radio tylko w radio nie ma ekranu, jakby byl, tobyśmy ich widzieli), jakie samochody są lepsze... duże czy małe, i takie tam dziwne sprawy
troche mało tych kalorii, dopuki modki ci nic nie doradza to zacznij z jakiejs sensownej wartosci np 1600kcal 120b/150w/60t gotowe surowki to nie najlepsze rozwiazanie jest w nich sporo cukru, warzyw nie wpisuj chyba ze sa to straczki albo korzeniowe ale zapisuj informacje jakie zjadlas Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-08-27 16:54:51
[...] po treningu wyjatkowo wskoczylam w szpilki.. Agatka patrzy na mnie z niedowierzaniem i mówi : "o Maaaaaatko!!!! Ewka!!!! Jak ty kobieco wygladasz!!!!" Reaguje gromkim śmiechem i pytam: a jak mam wyglądać???? Agatka : "bo ja myślałam,ze mięśnie nie są seksowne.... Obiecuje !!! Już nie tkne fastfoodow!!! " ja pyerdole jakie niby mięśnie ma %-)
[...] A geniuszem w śpiewaniu o rvchaniu jest Lajoie i jego podejście do tej tematyki jest mi najbliższe. Czyli jak beka i luz to na całego,a nie robimy z siebie ogierów i pokazujemy światu jakie to z nas samce. http://www.youtube.com/watch?v=csUpvLzrLe8 http://www.youtube.com/watch?v=jJtaqK8j1EA Zmieniony przez - Dremor w dniu 2014-01-19 10:18:28